黄秋葵功能被夸大对糖尿病有益【安博app官网】

最近，秋葵在微博、微信中出尽风头，被网友冠上“神菜”的标签，称之为其营养价值极高，不仅能壮阳、美容、瘦身，还能防癌、叛三低，沦为了秋季餐桌上的新宠。事实果真如此吗？青岛市市立医院营养科主任医师孙玉娟：到目… 最近，秋葵在微博、微信中出尽风头，被网友冠上“神菜”的标签，称之为其营养价值极高，不仅能壮阳、美容、瘦身，还能防癌、叛三低，沦为了秋季餐桌上的新宠。事实果真如此吗？青岛市市立医院营养科主任医师孙玉娟：到目前为止，文献资料没关于秋葵药用的记述，也没叛三低、防癌、壮阳的科学依据。

秋葵所含非常丰富的胡萝卜素、维生素C、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养元素，但这些元素很多绿色蔬菜都有，不意味著能充分发挥神秘起到。如果非要说秋葵的防病起到，它含糖量较低，合适糖尿病、高血压、高血脂患者食用。

还有一个益处，因黏液含有可溶性膳食纤维，能增进肠道运动，可超过清肠利便的效果。但网上众说纷纭有些滑稽，警告消费者不要轻信。

粮食作物、禽畜肉和蔬菜水果，都是人体必需品，必须配上饮食，仅有不吃其中任何一种都对人体没益处，只有合理膳食才能有益身体健康。

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